W sobotę (8.09.12) tę podstawową zasadę karate sensei Szwedek wypowiadał dwukrotnie. Pierwszy raz zrobił to w Szelejewie, na festynie, którego celem było zebranie środków na wybudowanie nowoczesnego placu zabaw dla najmłodszych. W specjalnym pokazie karatecy "Tęczy" zademonstrowali praktyczne aspekty sztuki walki, jaką jest karate, wykorzystywane w samoobronie. Najmłodsi uczestnicy pokazu przedstawili kihon, czyli trening podstawowych postaw i technik. Zaawansowani adepci karate pokazali wykorzystanie technik karate w praktyce. Było dużo obron przed uderzeniami w głowę i w brzuch oraz przed kopnięciami. W kolejnych częściach pokazu zademonstrowali skuteczne sposoby obrony przed atakiem z tyłu, chwytami za włosy, za rękę, czy przed duszeniem lub atakami nożem czy nawet mieczem. Licznie zgromadzeni widzowie po widowiskowych obronach - z użyciem dźwigni i rzutów oraz uderzeń w punkty witalne napastnika - nie szczędzili oklasków.
Z dużą ciekawością oglądano też kata, czyli sekwencje technik obrony i kontrataku, połączone z określonym poruszaniem, przyjęciem ściśle określonej pozycji i sposobu oddychania. Kata są bardzo ważną częścią programu nauczania dla karate, gdyż bezpośredni kontakt techniki kontrataku z ciałem przeciwnika stanowiłby realne zagrożenie.
Na koniec były tameshi waza, czyli testy rozbijania twardych przedmiotów: dachówek i pustaków. Był też pokaz odporności na ból i uderzenia. Karatecy łamali na swoich partnerach deski, uderzając nimi z całych sił w brzuchy, ramiona, plecy, ręce czy nogi.
Karatecy, żegnani gromkimi brawami, zaapelowali do uczestników festynu o wsparcie datkami szczytnego celu festynu.

Drugi pokaz karate miał miejsce w Dzięczynie koło Ponieca na zakończenie festynu z okazji otwarcia kompleksu sportowo-rekreacyjnego, który powstał w ramach programu "Działaj Lokalnie".

Klub karate TKKF „Tęcza” zaprasza chętnych na treningi do sali gimnastycznej przy Gimnazjum nr 2 (ul. Hutnika 3) w Gostyniu: dzieci w poniedziałki i środy o 19.00, a w soboty o 15.30, młodzież i dorosłych we wtorki i czwartki o 20.00, a w soboty o 17.00.